こんにちわ！
群馬、高崎のPilates Studio Arte
マスタートレーナーのMotokoです。
さてさて今日は✨
ボディキー資格受講生さんに交じりブラッシュアップしてまいりました😊

<<ボディキーとは>>
イタリア発Bodycode System®創始者Mr.pino氏が、メンタルとフィジカル両面を強化するメソッドのもと、開発設計されたプロップス。普段意識しづらい深層筋を刺激させながら、下肢(股関節・膝関節・足関節・足趾)そして、肩甲骨まわりの動きを繋げ、インナーからアウターへ、流動的に身体を動かしていきます。
ARTEでは、年齢性別関係なく、みなさまレッスンしていただいております😊

<<中でも特に効果を実感できる方>>

• ゴルフ・ランニングなどのスポーツをやられている方
• バレエなどのダンスをやられている方
• 股関節、足首など関節の痛みや、腰痛、肩こりで悩んでいる方
• 疲れやすい
• 不良姿勢、浮腫み
• 運動不足……

まだまだあります💦書ききれない(^_^;)

久々の再会😄✨✨
マスターさま‼️ステキな方々デス✨✨

キツイけど、あとが楽になる♡
のが分かってるから、やれる！続けられる！
楽しい！そして
達成感！！
これがたまらない！
お疲れさまでした!
ありがとうございました!

↓↓WEBサイトはこちら↓↓
http://pilates-arte.com/



●PILATES STUDIO ARTEとは？
ARTEとは、PILATESを通じて「心身の自立」を目指していくスタジオです。

●PILATES STUDIO ARTEが選ばれる３つの理由

選ばれる理由１「ピラティス指導者資格を発行できるマスタートレーナーが在籍」
ピラティス指導歴１５年、400人以上のお客様とのセッション経験と知識を持つ、BESJマスタートレーナー在籍のスタジオです。資格取得後の、ブラッシュアップ制度もございます。

選ばれる理由2「群馬初！豊富なツールを活かしたオーダーメイドレッスン」
ヨガ・バレエ・ジャイロトニックなどのエッセンスを取り入れたイタリア発祥のマスターストレッチ、ボディキーを完備。ピラティスと組み合わせることで、膝・足首などの関節の動きから身体の柔軟性、バランス感覚もさらに引き出します。

選ばれる理由3「肩こり・腰痛といった身体の機能改善を90％のお客様が実感」
ARTEでは体の不調で悩んでいるお客様がPilatesを通じて、肩こりや腰痛といった不調が改善されます。身体に変化が起きると、精神や心にも変化があります。例えば仕事の生産性が上がる、健康的な身体になったなど　心身ともに変化が起こることによって日常生活や人生そのものを豊かになっていきます。