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ムーブメントのワンポイントアドバイスを定期的に発信してまいります！

現在は、ピラティスの各ムーブメント紹介動画をアップさせていただいております。

レッスン中に分からなかったムーブメントや挑戦したいムーブメントがある方は、是非動画でチェックしてみてください！

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