こんにちは！ArteトレーナーのErikaです。 2024年も残りわずかとなりましたね！
2024年は2023年よりも1年間がとても早く過ぎたような感覚でした。
年を重ねる毎に思うのですが･･･2024年は特に早く感じます！ Arteトレーナーとして、月曜日の夜と、土曜日を担当させて頂いております。
レッスンを受ける方々は、お仕事終わりの方だったり、朝早くから来てくださる方もいらっしゃいます。
その中、身体が硬かったり、寝起きが重かったりと、様々なお身体の状態を拝見拝聴させて頂いております。
お客様の悩みをどのようにアプローチしたら少しでも改善に繋がるのかを考えています。
そして、もっと勉強をして身体のことやピラティスのことを深めよう！ 分かりやすく的確にお伝えするために工夫しよう！
また今年はピラティスリングの資格も取得し、マットのレッスンにもリングのムーブメントを入れて、アプローチのバリエーションも増えました。
皆さんも年末年始でお忙しいと思いますが、このブログを見て少しでもお身体の大切さを着目してはいかがでしょうか。
私も、Arteのトレーナー全員でサポートをさせて頂ければ嬉しいです。
なので2025年も引き続き、いえ！それ以上に努力し続けたいと思います！！
