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2024年の振り返り-MISAKI-

1.2024年の振り返り

こんにちは!ピラティス トレーナーのMISAKIです。 今年は理学療法士として長く勤務した病院を退職し、ピラティス トレーナーを主軸として活動してきました。

そしてピラティス を通して今年も様々な出会いがありました。 今年はラダーバレル、ピラティスリングを取得し、また新たな発見、新しい方向からのアプローチを学びました。

またBESJはもちろん、その他のセミナーにも参加してよりピラティスの奥深さと楽しさが深まった一年でもありました。何よりトレーナーとして‥というよりは、私自身がピラティスを楽しんでいた事の方が多かった気がします。

2.今年感じたこと

様々な学びを通して思う事はコンセプトに基づくこと。 2Way stretch(2ウェイストレッチ) Strong Center(ストロングセンター) 意識しているつもりでも、上手くいかない時はもう一度見直すようにしてみました。

そしてマットのプレピラティスの重要さを再認識した一年でもありました。

大きな動きの中には基本が必要で、小さな動きはコントロールの難しさがあります。

それが出来ないと気づいた時も楽しいし、出来るようになった時も嬉しいです。

ピラティスが広まってきて、長く続けている方も増えてきたように感じます。

去年と同じ動きが今年はまた感じ方が違うなと思う瞬間ありますよね!

去年の自分はどんな感じか振り返ってみると、必ず少しずつ成長しているはずです。 来年もお客様やスタッフの皆さまと共にピラティスを通して小さな変化を楽しめるようになれたらと思います。

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