マンスリープラン
パーソナルマンスリー / 60min.
通い方や目的に合わせて、4種類のマンスリープランからお選びください。
１対１のマンツーマンでのレッスンです。お客様一人一人の身体の状態、身体のコンディションに合ったエクササイズやムーブメントを提供していきます。
- Pilates Studio Arteでは、より効果的にピラティスを定期的にご受講頂けるよう、「月謝制（マンスリープラン）」を採用させていただいております。
- Pilates Studio Arteでは、より効果的にピラティスをご受講頂けるよう、「パーソナルセッション」をメインとしております。
- トレーナー１名対お客様4名で行う「セミパーソナルレッスン」も定期的に開催しております。
- チケットの購入方法は、直接担当トレーナーにお申し付けください。（現金、クレジット決済可）
マンスリープランに関する規約に関しては下記をご確認ください。
セミパーソナルレッスン /60min. ※グループレッスン形式で４人で行います。
通い方や目的に合わせて、2種類のマンスリープランからお選びください。
ピラティス（マット）、ボディキー、マスターストレッチなどを活用したクラスなど、お客様のお悩みや目的に合わせたグループレッスンを定期的に開催していきます。４人のお客様と１名のインストラクターで行っていくので、大人数のグループレッスンと違い１人１人にフォローを入らせていただき、正しいムーブメントに導いていきます。
入会金
￥10,000（税込）
ドロップイン
月に１回利用したい方や、定期的なレッスン受講が難しい方向けにドロップインのチケットも販売しております。
レッスンをご予約後、レッスン当日にクレジットもしくは現金でお支払いしていただきます。
| 回数・有効期限 | 通常価格 |
| パーソナルレッスン１回券（60min） | ¥6,500（税込） |
ご予約について
▼新規ご体験のお客様のご予約（問い合わせ）はこちらから
▼会員のお客様はこちらからご予約ください。
体験レッスンお問いわせ、来店時のお願い
- 予約受付時間：24時間受付可能です。
- 当スタジオは完全予約制です。（公式LINEアカウントから予約可能）
- レッスン中は、受付時間中であっても電話に出られないことがございます。その場合には、折り返しご連絡させていただきます。
- お問合せフォーム、メールからのご予約は、レッスン前日の20時までにお願いします。
- キャンセルまたはレッスン時間の変更は前日の20時まで受け付けております。
- 当日のキャンセルや連絡のないキャンセルは、キャンセル料としてレッスン料の全額を申し受けます。
- ご予約のお時間までにご来店いただき、お着替え・ご準備をお願いいたします。時間を過ぎてしまった場合であっても予約時間内でのトレーニングとなりますのでご了承ください。尚、15分を過ぎますと、施術自体をお断り又は内容変更の場合がございますのでお気を付け下さい。
持ち物
- 動きやすい服装・ウエアなどをご持参ください。
その他
下記に該当するお客様はお医者様にピラティスを含めたレッスンを受けて良いか確認をお願いいたします。口頭の確認で結構です。
- 妊娠中の方（妊娠３ヶ月以降安定期に入られた方）
- 産後の方（出産後３ヶ月）
資格コース
BESJでは指導法、修正法もカリキュラムに含んでいます。また生徒同士で模擬レッスン（ティーチング）にも重点を置いています。
コース修了後には、頭で考えるだけではな「ココロとカラダ」のつながりを感じるためのレッスンを、クライアントにすぐに指導できることを目的としています。
Q&A
Q1:ピラティスって難しいイメージ。運動経験もないし、身体が硬くても大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ピラティスは運動ではなく、身体の使い方を動きながら学んでいくものです。ピラティスをやられて、皆さん柔軟性が増していき、びっくりされております。
Q2:レッスンは、どのくらいのペースで通えば良いですか？
A：特に決まりはありませんが、週１回、月2回など、ご自身のペースを保たれることで、身体も持続していきます。１回１時間のレッスンで感じたことを、残りの２３時間、どのように過ごしたら良いか、身体に意識を向けていくきっかけになるのが、ピラティスワークになります。
Q3:男性もピラティスできますか？
A：もちろんです。ピラティスは、元々リハビリです。老若男女、どなたにもピッタリのワークです。
Q4:妊娠中や産後にピラティスはできますか？
A：はい、大丈夫です。ARTEは、ピラティスマシン完備ですので、妊娠中の身体のだるさ、浮腫みなど、お身体を守りながら気持ち良くレッスンが可能です。産後のケアもその方にあったレッスンをご提供させていただきます。詳細は上記の「その他」の項目をご確認くださいませ。
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