こんにちは！
BESJマスタートレーナーのMOTOKOです。

4.5月と2カ月間の短期コースが修了しました！

つくば開催は3年半ぶり。
毎週、小旅行気分♬で通わせていただきました。

今回は久々の少人数開催でしたのでおひとりおひとりの目標に寄添い個別にてアドバイスもさせていただきました。

でもなんといっても！！
受講生同士の団結力！
思いやる気持ち♡も
回を重ねる毎に増した事が
とてもとても感動いたしました！

受講を決めた時✴︎

ワクワクよりドキドキのほうが多かったかもしれません。

でもひとたび始まってしまえば、
「自分自身の学び方をコースを通して学ぶ」そんなコースでもありました。

ピラティスメソッドの原則
ボディ&マインド＆スピリットは
「ひとりとして
同じ人はいない自分自身に向き合い、ゴールする！！！」
そんな意味も含めています。

ひとりとして同じ身体はないのだから個々の特性も理解する上でも
自分自身の取り組み方、学び方をも模索していくことが大切。

まずは己です！

周りが気にならなくなるまで
concentration(集中)したことが

諺
「身を捨ててこそ浮かぶ瀬もあれ」
思い切って捨て身になって
流れに身を任せる！

ピラティスの原則に沿って
執着を捨て
ピラティスに身を委ね
突き進んだ皆様は
素晴らしいものを手に入れました。

達成感と清々さに満ち溢れています！

２ヶ月間本当にお疲れ様でした！！

※定期的につくば市にて資格開催を行います。
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