こんにちわ！
群馬、高崎のPilates Studio Arteの
マスタートレーナーのMotokoです。
寒い日が続いており、皆様、体調があまり良くない方が多いです。
そんな方は、是非！
日本の四季を思い浮かべてください♡
春・夏・秋・冬があるように
身体も季節やその日の体調で微妙な違いがあります^ ^
今の体調を、否定するのではなく、
受け入れ、改善していくこと。
受け入れずに、改善しようとしても、
身体ってうまく動いてくれません。
季節も、変えられないですよね〜^^;
今、必要なモノに気づく！
焦りは禁物です。
そんな心身の気づきが、
ピラティス！！デス！
寒い季節でも
自身の身体と向き合う時間を作り、
ベストな自分を手に入れましょう〜！
↓↓2019年の2月のスケジュール↓↓↓↓
〈プライベートレッスン〉
その方にあったメニューをご提供いたします。
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まだまだ間に合います♡体験お待ちしております！
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４人までの少人数クラスですので、おひとりおひとり、フォローさせていただきます。
初めての方も安心して御受講いただけます。
