自己紹介
こんにちは！ArteトレーナーのAyamiです。 主に日曜、たまに夜のレッスンを担当させていただいています。まだお会いしたことのない方もいらっしゃるかもしれませんね。 今後、平日昼間などにふっと出没して、たくさんの方にお会いしてみたいな、なんて思ったりしています。
ピラティスを知ったきっかけ
ピラティスを知ったきっかけ 今回は、私がピラティスを知ったきっかけ、出会いを少しお話しさせていただきます。
ピラティスを知ったきっかけは、運動不足解消目的にヨガ教室を探したところから。
8年程前でしょうか、当時はピラティスなんて言葉すら知りませんでした。
まだ県内では珍しかったピラティススタジオ併設のヨガスタジオが自宅から近くにあり、ヨガとピラティスどちらも体験させてもらいました。
体が固いからポーズがうまくとれない、という単純な理由と、何となく自分はこっちだなという謎の感覚からピラティスを選んだことが始まりです。その感覚に感謝です！！
Arteとの出会い
Arteとの出会い ピラティスの効果を実感し継続していく中、インストラクター養成コースに参加し、インストラクターとしてのピラティスのスキルを学び始めました。
その後、県内で『マスターストレッチ』(やりたかったんです)を探したところ、たった１軒だけヒットしたArteにたどり着きます。
これがArteとの出会い、伊佐山先生との出会いです。 未熟なインストラクターとして困り、焦りもあった私。
このArteで別の角度からもピラティスを学んだら良いのでは？と、こちらでの資格コースに参加し、マスターストレッチ、リフォーマータワー、とたくさん学ばせていただき、現在に至ります。
セミパーソナルレッスンの可能性
Arteピラティス、少人数制セミパーソナルレッスンの可能性 昨年からArteスタッフとしてレッスン担当するようになり、マット&マスターストレッチセミパーソナルと、パーソナルレッスン、どちらも経験させいただきました。
そして今年、マシンピラティスも含めてすべてのレッスンが、少人数制セミパーソナルレッスンのスタジオへ変化しました。
パーソナルレッスンとも、多人数のグループレッスンとも違う、新しい良さがあると感じてきています。
実際にお客様を見ていて、1対1レッスンだったところからセミパーソナルでのレッスンに最初は不安を感じていた方も、いざ3人でのレッスンをやっていくと、お？楽しそうだな！と感じることが多いです。
3人までではありますが、グループレッスンのように一緒にレッスンに参加する人がいることで、新しい出会い、交流、共通の会話が生まれたり、モチベーションが上がったり、楽しめる感覚が持てているのではないでしょうか。
そしてレッスンを通して思うことは、マシンピラティスで３人を見ることに、お客さまと同じように私自身も最初は不安があったものの、私自身を含めて意外とみなさん大丈夫！ということ。
マンツーマンでないことで、トレーナーがずっと1人に付きっきりでないので、自分で考え動く、自分で動いて感じる、そしてその感覚に気づいて自ら動く時間がある、というのが、Arteのコンセプトでもある心身の自立に近づいていっているのではないか？とも感じています。
素晴らしい♪
でもこれ以上人数が多いと、お客さまの不安や迷いを置き去りにしてしまうかもしれない、、という感覚も少し思ったりもして。
セミパーソナルがちょうど良い、なのでしょうね。
1対1のパーソナルレッスンの、しっかり導いてくれてプラスの情報も与えてくれたり、的確に目指す状態に導いてくれるレッスンも必要な場面ももちろんあると思います。
なので、時にはパーソナルレッスンの力を取り入れたりしながらも、セミパーソナルレッスンを続ける。
自分で自分に気付き、コントロールしていく、迷ったり不調な時には頼る、そしてまた自分で動く。そんな感じでピラティスが習慣となったら、、、いいですね。
最後に
最後に 昨年も掲げたのですが、一生アップデートをモットーに、私自身もまだまだピラティスを深めていっている最中でありますが、
自分が感じた事や学んで得たことを、そしてみなさまが心身共に変わっていく様子を拝見しながら学ぶことを、楽しく提供していけたらいいなと思っています！
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
Ayami
