Pilates Studio ARTEをご利用いただきありがとうございます。ワークショップ開催のお知らせです！

「しなやかな身体を手に入れよう！ マスターストレッチWS」を12月に開催致します！
皆さま、マスターストレッチというツールはご存知でしょうか？

マスターストレッチとは
イタリアの元トップバレエダンサーMr.Pinoによって開発されたプロップス。ピラティス、ヨガ、ジャイロトニック、バレエなど様々な要素を多く取り入れたメソッドです。
足底の筋肉、足首、股関節などの動きを基に、頭から足先まで全身のつながりを感じながら前後に揺れ動くエクササイズです。バランス感覚・柔軟性も強化。美脚・美姿勢にも効果的です。

12月は３回開催致します！１レッスンあたり先着5名さまとなります！！

詳細は下記よりご覧くださいませ！！

皆さまのご予約、心よりお待ちしております！

しなやかな身体を手に入れよう！ マスターストレッチWS

【第1回】 12月5日(木)11:10〜12:00
【第2回】 12月5日(木)19:10〜20:00
【第3回】 12月12日(木)19:00〜19:50

各5名

・コアの強化
・姿勢改善
・柔軟性アップ
・身体の知覚力アップ

・美脚を手に入れたい
・o脚x脚を改善したい
・骨盤のゆがみ
・腰痛肩こりがひどい
・座り仕事の多い方疲れやすい
・パフォーマンスアップ…

不安定なシューズで動いていくので、バランスを取ろう！と、身体全体に意識が向きやすくなります。これがマスターストレッチの特徴、そして魅力のひとつ。
コンディショニングは身体の知覚力があってはじめて身についていくものです。ピラティスでは体感できない感覚。自分の軸、普段使っていない筋肉を目覚めさせませんか？
是非、体験下さい！

・マット（ピラティス・ヨガ）
・靴※底が平らで厚みのあるシューズをご持参下さい
・ランニングシューズ※バッシュ・ダンスシューズは不可

いけばな松風高崎教室
〒370-0064 群馬県高崎市芝塚町 1890

アクセス：
「Pilates Studio Arte」から徒歩3分。
12号線を27号線に向かって歩いて行くと着きます。

駐車場：
9台完備（無料）

１レッスン/ ５０分　3,000円（税込）
※お支払いはレッスン当日に行います。現金もしくはクレジット決済可能です。

※ご予約ができるのは、12月のスケジュールが更新されてからになります。（１２/20金 前後）
WEB予約ページからご予約をお願い致します。（下部のQRコード）

▼WEB予約ページ

http://pilates-arte.com/webreserve/

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その他にもLINE公式アカウント、お電話 (070-4297-7388)、でもご予約を承ります。
※レッスン中は、受付時間中であっても電話に出られないことがございます。その場合には、折り返し連絡させていただきます。