こんばんは！

スタジオ詩季の家 ARTEトレーナーのmotokoです😊

もう１１月も終わりますね〜‼️

2018年もあと１ヶ月‼️早いです‼️

さてさて、

先日、高崎発！わたくし発！のピラティス資格コース

が無事終了いたしました！

9月〜１１月の３ヶ月…

ご受講下さった皆様、お疲れ様でした‼️

そして、沢山のお言葉もありがとうございました‼️

一部ご紹介させていただきます。

初めはコースに身体がついていけるか心配でしたが、進むにつれ、

身体がどんどん動き出し、仕事から帰って来て夜な夜な復習の日々を送りました。気づけば、ヘルニアで痺れていた部分も痛くなくなり、身体がとても柔らかくなりました。

仕事のストレスで、心が潰れそうになっていました。2年前ピラティスに出会い、今回資格コースを受けました。正直簡単？と言ったらおかしいですが、こんなにもピラティスが奥深いとは知りませんでした。コースに参加しなかったら知らない世界でした。ピラティスに出会えたことに感謝したいです。会社の後輩達にも、ピラティスで心を楽にしてあげたい。

身体はもちろん軽くなり動きやすくなりました。着ているパンツスーツの着こなしを、褒めていただけました。嬉しい！お菓子を食べなくなった。ストレスが減ったのだと思います。仕事も、慌てなくなり、ゆったり構えていられる自分がいます。

必死についていくコースでしたが、２回３回とムーブメントを練習していくと、新たな発見がありました。まだまだピラティスの入り口に立ったところ。これからも継続していたい。

ほんの一部の感想です✨

私は今回、指導という初めての経験をさせていただきました。

伝える難しさの反面、皆様の変化を毎回見させていただける感動っていったらないです😊✨✨

私こそ、書き出したら止まらないので笑

心にしまっておきたい♡すみません(^_^;)

でも一言♡

ピラティスは、身体・心・精神の調和です。

身体を動かし、こころで感じ、新たな動きを理解するための

心持ち(精神)に出会う。

資格生全員が今の自分の掴んだspirit✨を大切にしていただきたい✨

皆様！終了おめでとうございます🎉