こんにちは！
Arteピラティス トレーナーのMisakiです。
トレーナーとしての活動も早いもので今年２年目となり、ピラティスがさらに深まった1年となりました。

去年はトレーナーとはどういうものか手探りでしたが、今年はその考えを整理し、よりシンプルに捉えてレッスンを提供する様に心がけました。

ピラティスの原理に沿って体を動かすと今更ながらムーブメントの理解が深まり、いつの間にか、身体が動くようになることが多く、嬉しくなりました。

そのきっかけとなったのが、チェアの資格取得です。理学療法士の私が好きな系統です。床反力、ベクトル・・・・チェアの練習がマット、マシーン、マスターストレッチの理解をより深められたのにはとても驚きました。

そしてこれからもっとピラティスの沼にハマっていくのです☺︎

来年度もピラティスを軸に活動し、個人的に興味のある、シニア、キッズ、産前・産後のピラティスを学びたいと思っています。

Arteスタッフ、今年出会えたトレーナー仲間、多くのお客様、協力してくれる家族、今年もありがとうございました。また来年もよろしくお願いします 。

Misaki